SAYA GEMUK AIR...

Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang..
Assalamualaikum WBT..

"Saya gemuk air...mungkin sebab dulu saya suka mandi malam dan banyak sangat minum air.."

Biasa tak dengar orang cakap macamni?Pernah dengar Gemuk air?Gemuk air kat Malaysia memang famous..Jangan cakap orang, saya dulu pun selalu cakap..hehehe...Ya, memang ada gemuk air..atau bahasa omputihnya..Water Retention..

Gemuk Air terjadi bila kita mengambil sodium yang berlebihan..Sodium memang diperlukan oleh badan, tetapi dalam kadar tertentu sahaja..Ia membantu mengekalkan beberapa fungsi badan termasuk penyerapan nutrien, fungsi jantung dan pengecutan otot. 

Bahaya tak gemuk air?

Ya..memang bahaya..peningkatan air dalam badan boleh meningkatkan isi padu darah dan seterusnya membawa kepada tekanan darah yang tinggi dan jantung pula akan bekerja dengan lebih keras. Sekiranya ini berlarutan, ia akan membawa kepada sakit jantung, angin ahmar dan buah pinggang.

Badan kita pula akan jadi tidak cantik, mengelambir dan lembik disebabkan kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan dalam badan.Kita juga akan rasa cepat letih dan mengah bila melakukan aktiviti seharian..Jalan mengah, naik tangga mengah, kadang-kadang bila bercakap pun bunyi cam mengah!Macam mengandung 5 bulan..^_^

Cara mengatasi

Minum air banyak-banyak..Aikk..nanti makin bertambah laa gemuk air nanti..Hehehe..ramai yang cakap camtu kan..Minum air banyak sekurang-kurangnya 1.5liter sehari..atau yang paling tepat..setiap 25kg berat badan memerlukan seliter air..Air penting untuk membakar lemak..jika kita kurang minum air, air yang ada akan disimpan oleh badan untuk fungsi badan yang lain..

Selain itu, saya ada google cara mengatasi gemuk air oleh Kevin Zahari..Kredit untuk beliau k! :)

Untuk keterangan lanjut, boleh google sendiri di :
http://sedakasejahtera.blogspot.com/2012/03/masalah-gemuk-mai-pakar-nak-ajar-cara.html
http://zakikhan.net/gemuk-air/

Sekiranya anda ingin turunkan berat badan, naikkan berat atau amalkan pemakanan yang sihat, jangan ragu-ragu untuk hubungi saya di 014-8130090 atau email saya mariazul127@gmail.com

Sampai jumpa lagi..

PENOLAKAN!!ADAKAH ANDA SUDAH BERSEDIA??

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang..

Assalamualaikum..Selamat Pagi semua..

HAVE YOU HAD YOUR SHAKE TODAY?

^_^

Cerita agak dah basi, tapi nk cerita gak..hehehe...sempena balik mengundi haritu, saya dan adik saya ambil peluang untuk timbang orang di pasar Kuala Berang..Sebenarnya, pengakuan ikhlas saya nak buat, saya tak pernah guna DMO "walk & talk" ni tau!Memang FIRST TIME!Gulppp! memang perasaan berdebar tu terasa sangat..Yer laa kan..TAK PERNAH kot..Tapi yang selalu diingat kan oleh orang yang dah berjaya dalam HERBALIFE..

Jangan sesekali takut dengan "penolakan" orang terhadap kita..penolakan demi penolakan, akan buat kita makin kuat!

Yerr...saya dah sedia untuk "ditolak" ! hahaha..First time approach sorang makcik ni, saya baru bukak mulut .."Makcik, nak timbang badan tak?percuma jer..Makcik boleh tahu 8 perkara penting dalam badan.."

"Huh!orang dah nk balik panas-panas terik ni dia sibuk nak timbang orang!"

Gulpp..telan air liur lagi..PENOLAKAN..takpela, rasa memang sedih, tapi takpe..saya fikir makcik tu lagi sedih sebab dia tak bagi peluang kat diri dia untuk dengar 8 perkara dalam badan, dan paling penting, langsung tak sempat dengar apa pun pasal herbalife!

Saya dan adik saya timbang jer siapa yang nak timbang..Lepas terangkan analisa badan, saya akan bercakap sikit pasal Herbalife..Dan bagi flyers untuk dia hubungi saya kalau berminat..

Memang benar.....Bukan mengejar jualan semata, yang penting, bila dah bagi penerangan, saya dh cukup puas hati..Saya dah buat "kerja" saya sebagai seorang yang tahu pasal herbalife..Saya nak bercerita dengan semua orang, agar tiada lagi yang salah anggap pasal nutrisi sihat ini..Selebihnya, itu adalah "kerja" Allah..Allah yang akan menentukan dan membuka hati seseorang untuk terima Herbalife..Allah will do the rest..:)

Untuk kawan-kawan yang baru macam saya di luar sana, jangan cepat putus asa..Timbang jer..Cakap jer..Button tu, pakai jer..InnshaaAllah, dengan izin Allah, anda semua akan bertemu dengan orang yang serius untuk ambik Herbalife..

Kepada sesiapa yang baca blog saya dan berminat dengan Herbalife, jangan segan atau malu untuk hubungi saya 014-8130090..

Sampai bertemu lagi..Assalamualaikum..